MN SOPHRO
Séance de Sophrologie au cabinet sur Boulogne Billancourt ou en visioconférence sur RDV au
Je vous accompagne...

Entreprise
Qualité de vie au travail
Gestion du stress
Concentration (Open Space,...)
Gestion des émotions
Performance
Motivation
Prise de parole en public

Périnatalité
Préparation Accouchement
Gestion de la grossesse
Image de soi
Dépression post partum
Parentalité
IMG
Deuil périnatal

Enfants (5 ans et +), Adolescents
Difficultés d'apprentissage
Préparation mentale (examens scolaires, compétitions sportives,...)
Confiance en soi
Estime de soi
Concentration
Gestion des émotions

Pulsions* et Phobies
TCA
Tabac
Gestion de la phobie (transports, animaux, foule,...)
*abstinence au moins 10 jours avant le début d'un accompagnement + suivi psy recommandé en parallèle

Adulte
Gestion du stress et des émotions
Dépression
Burn out
Angoisses
Charge mentale
Confiance en soi
Sommeil
Changements de vie (mariage, reconversion, divorce, deuil)
Acouphènes
Gestion de la douleur
Préparation mentale (examens, sport, mariage, permis de conduire,...)