MN SOPHRO

Entreprise

Qualité de vie au travail

Gestion du stress

Concentration (Open Space,...)

Gestion des émotions

Performance

Motivation

Prise de parole en public

Périnatalité

Préparation Accouchement

Gestion de la grossesse

Image de soi

Dépression post partum

Parentalité

IMG

Deuil périnatal​

Enfants (5 ans et +), Adolescents

Difficultés d'apprentissage

Préparation mentale (examens scolaires, compétitions sportives,...)

Confiance en soi

Estime de soi

Concentration

Gestion des émotions

Pulsions* et Phobies

TCA

Tabac

Gestion de la phobie (transports, animaux, foule,...)

*abstinence au moins 10 jours avant le début d'un accompagnement + suivi psy recommandé en parallèle

Adulte

Gestion du stress et des émotions

Dépression 

Burn out

Angoisses

Charge mentale

Confiance en soi

Sommeil

Changements de vie (mariage, reconversion, divorce, deuil)

Acouphènes

Gestion de la douleur

Préparation mentale (examens, sport, mariage, permis de conduire,...)