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Mon parcours

Je suis Marine Nouailhetas, Sophrologue certifiée RNCP, experte en gestion du stress au travail et bien-être en entreprise.

Mes principaux domaines d'intervention sont :

- Gestion du stress professionnel

- QVCT

- Gestion des émotions

- Cohésion d'équipe

- Conduite du changement

- Qualité de vie en télétravail

- Prévention du Burn-out et des risques psychosociaux

- Confiance en soi

- Préparation mentale à la prise de parole en public (réunion, conférence, entretien, négociation,...)

Ancienne Cadre des Ressources Humaines avec plus de 8 ans d'expérience au sein de grands groupes, j'ai constaté l'impact négatif du stress sur la santé et la performance au travail.

C'est pourquoi j'ai décidé de me consacrer à la sophrologie, une méthode reconnue pour réduire le stress, favoriser la détente et améliorer le bien-être global.

Ma spécificité réside dans ma compréhension approfondie des enjeux liés au stress en milieu professionnel. Grâce à ma double expertise en sophrologie et en gestion des ressources humaines, je suis en mesure de vous proposer des séances personnalisées, adaptées spécifiquement à votre environnement de travail et à vos besoins individuels.

En travaillant ensemble, je vous guiderai dans un processus de découverte de votre potentiel intérieur, en utilisant des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Vous apprendrez à libérer les tensions accumulées, à retrouver votre calme intérieur et à cultiver des stratégies efficaces pour gérer le stress au quotidien.

Que vous soyez un employé en quête d'équilibre, un dirigeant soucieux de la santé de ses équipes ou une entreprise désireuse de promouvoir le bien-être au travail, je suis là pour vous accompagner. En travaillant ensemble, nous créerons un environnement favorable à la réduction du stress et à l'épanouissement professionnel de chacun.

N'attendez plus pour prendre soin de vous et de votre équilibre émotionnel. Contactez-moi pour une consultation individuelle ou pour discuter de la possibilité d'interventions en entreprise.

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Formations et Certifications

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Institut de Formation à la Sophrologie (IFS)

Formation Initiale Devenir Sophrologue

Mars 2022 - Septembre 2022

École entièrement dédiée à la formation des sophrologues et 1ère école de France à délivrer une certification professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.

Compétences : Sophrologie . Communication interpersonnelle · Préparation mentale · Relaxation · Santé mentale · Développement personnel · Gestion du stress · Gestion des émotions . Accompagnement thérapeutique

Chambre syndicale de la Sophrologie

Membre depuis Septembre 2022

Je respecte le code de déontologie en application.

Certification professionnelle de Sophrologue

Obtention en Mars 2023 - Institut de Formation à la Sophrologie

Certification RNCP de niveau 5 - code NSF 330p

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Institut Français d'Hypnose Humaniste & Ericksonienne (IFHE)

Technicien en Hypnose

Avril 2023

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