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MN SOPHRO

Séance de Sophrologie en visioconférence ou à Boulogne Billancourt sur RDV au

Préparation mentale

La Sophrologie vous accompagne dans la préparation d'un événement précis à une échéance déterminée.

Pour être prêt à vivre l'événement mentalement et émotionnellement :

préparation à l'accouchement, compétition sportive, représentation scénique, examen scolaire, permis de conduire, prise de parole en public, mariage,...

GROSSESSE

Fitness pour les futures mamans

"Le cerveau a la pensée, le cœur a l’amour, le ventre a la paternité et la maternité."

Victor Hugo

Préparation à l'accouchement pour ne plus angoisser (ne se substitue pas à la préparation à l'accouchement avec un professionnel de santé)
Vivre sereinement les transformations de la grossesse
Favoriser le lien avec son bébé
Accompagnement de la grossesse alitée

SPORTIFS

Sports Facility 1

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre" - Pierre de Coubertin

Pour optimiser la concentration et la récupération physique :

compétitions et événements sportifs

EXAMENS

Examen

"Le succès vient de la curiosité, de la concentration , de la persévérance et de l'autocritique"

Albert Einstein

Pour optimiser la mémoire, la concentration, la confiance et la vitalité pour se préparer à :

Concours
Baccalauréat
Examen scolaire
Permis de conduire
Partiels

ARTISTES

Comédien en spectacle

"L'art, c'est le plus court chemin de l'homme à l'homme."

André Malraux

Pour tous les chanteurs, musiciens, danseurs, acteurs, comédiens,...

Pour se préparer à une représentation scénique en combattant :

Le trac lié au regard du public
La peur du blanc mental

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